Lachyoga

Ich bin eine zertifizierte Lachyogaleiterin und freue mich, Jung und Alt damit zu begeistern!

Lachyoga ist eine einzigartige Methode, bei dem jeder ohne Grund, Witz und Comedy lachen kann. Es werden Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt, dadurch füllt man sich kraftvoller, gesünder und entspannter. 

Dem Körper ist es egal, ob wir absichtlich oder spontan lachen. Durch das kindliche, spielerische Verhalten wirkt das absichtliche Lachen spontan und ansteckend.

Lachyoga wurde 1995 von Dr. Madan Kataria (Arzt) erfunden, denn lachen ist ja bekanntlich die beste Medizin.  Heute gibt es tausende von Lachclubs in mehr als 100 Ländern.

Lachyoga kann in einer Gruppe oder allein praktiziert werden und ist etwas für Kinder im Kindergarten, in Schulen und für Erwachsene im Berufsleben oder Alltag. 

Auf jeden Fall ist Lachyoga etwas für Senioren, denn älter werden soll Freude und Spaß machen. Darüber hinaus besteht nicht die Gefahr, im Alter aufgrund von körperlichen Gebrechen oder Mangel an sozialen Kontakten allein und isoliert zu leben. Einsamkeit macht krank und LACHEN ☺ bringt die Glücksgefühle zurück.

Gerne gebe ich Kurse in der häuslichen Umgebung, in Gruppen in Pflege- oder Senioreneinrichtungen sowie in Reha- und Sportvereinen. Selbstverständlich gehört mein Spektrum von Kindergärten, Schulen und Unternehmen auch dazu.